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Von Vitaminmangel, Morgenmuffeln und kleinen Wundern im Glas

Neulich stand ich wieder mal im Supermarkt, halb wach, halb genervt, mit einem Kaffee in der einen Hand und einem leeren Blick auf das Regal voller Vitaminpräparate. Ehrlich gesagt – wer blickt da noch durch? C, D, B-Komplex, Zink, Magnesium… irgendwann klingt alles gleich. Aber dann dachte ich an den letzten Winter. Drei Wochen Dauererkältung, keine Energie, null Motivation. Da schwört man sich plötzlich: Diesmal mach ich’s besser.

Und ja, wer schon mal um sieben Uhr morgens versucht hat, sich gesund zu ernähren, weiß, dass das leichter gesagt ist als getan. Zwischen Mails, Meetings und „noch schnell“ einem Croissant bleibt nicht viel Platz für Nährstoffplanung. Genau da kommt unsere Arbeit ins Spiel. Wir entwickeln vitaminisierte Zusatzstoffe, die nicht nach Labor schmecken, sondern nach Alltag – nach dem echten Leben eben. Keine Zauberpillen, keine Wundermittel, sondern kleine, unscheinbare Helfer.

Interessanterweise, während ich neulich mit einem Freund über Motivation sprach, erzählte er mir begeistert von einem Spiel, das er entdeckt hatte. Etwas mit Glück, Strategie und schnellen Entscheidungen – und er grinste: „Fast so wie im Leben.“ Und irgendwo zwischen seinem Lachen und meinem skeptischen Nicken fiel mir ein Satz ein: Balance ist alles. Ob bei der Ernährung oder beim Zocken in einem Willkommensboni für Neukunden – man braucht das richtige Maß, die richtige Mischung.

Mal unter uns: Vitamine sind keine Mode. Sie sind das, was unseren Alltag zusammenhält, wenn alles andere verrutscht. Wenn du morgens aufstehst und dich nicht wie ein Zombie fühlst, sondern lebendig. Und manchmal ist das schon ein kleines Wunder. Kein großes, aber eines, das man schmecken kann – in einem Glas Wasser, in einer Kapsel, in einem Moment, in dem man einfach funktioniert.

Und vielleicht ist das das Schönste daran: Man merkt gar nicht, dass man etwas richtig macht. Man fühlt es einfach.

Gesund bleiben zwischen Alltag, Arbeit und einer Prise Chaos

Es war einer dieser Tage – grau, hektisch, zu wenig Schlaf, zu viel Kaffee. Ich saß im Auto, hörte das Radio plärren, und mein Magen beschwerte sich leise über das, was ich „Frühstück“ nannte: ein Stück Schokolade und ein schlechtes Gewissen. Ehrlich gesagt, wir alle wissen, wie das ist. Man nimmt sich vor, gesünder zu leben – und dann kommt das Leben dazwischen.

Aber irgendwann reicht’s. Irgendwann steht man da und sagt: „Okay, jetzt wird’s anders.“ Genau deshalb haben wir angefangen, unsere eigenen Nahrungsergänzungsmittel zu entwickeln – nicht als Ersatz für gesunde Ernährung, sondern als kleine Stütze im Alltag. Etwas, das dir hilft, dich besser zu fühlen, ohne dass du dein ganzes Leben umkrempeln musst.

Ich erinnere mich noch, wie wir die ersten Proben getestet haben. Das Labor roch nach Zitrone und Neugier. Wir wollten kein weiteres Produkt mit Versprechen, sondern echte Wirkung. Und, naja, das hat gedauert. Aber irgendwann, als die ersten Kunden zurückschrieben, dass sie sich „einfach fitter“ fühlen, wussten wir – das ist es.

Und ganz ehrlich, wer einmal erlebt hat, was Balance im Körper bedeutet, wird sie nicht mehr missen wollen. Das gilt übrigens auch fürs Vergnügen. Denn während mein Kollege neulich begeistert von seiner Glückssträhne beim Spielen in einem Geprüfte Spielautomaten erzählte, dachte ich: Es ist dasselbe Prinzip. Manchmal läuft’s, weil man das Gleichgewicht gefunden hat – zwischen Risiko und Vernunft, zwischen Arbeit und Pause, zwischen Körper und Kopf.

Also ja, Vitamine sind keine Zauberei. Aber sie können dein Tagwerk ein bisschen leichter machen. Und manchmal ist das alles, was man braucht. Ein kleiner Schub. Eine Erinnerung daran, dass man gut für sich sorgen darf. Auch an Tagen, an denen das Leben mal wieder nach Schnellmodus aussieht.

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